38 w lapie

racja moje 43 wyglada nie zbyt i czasami oddał bym bica swojego za jakiegos 39 , ale fajnie ukształtowanego mięsnia inaczej ma sie klatka bardzo okazale maja bice i ogolnie barki , ręce maja rozwinięci gimnastycy , dzisiaj na zajęciach gadałem chwile z Blanikiem ( brązowy medalista z sydne ) ma 38 w łapie a wyglada na minimum 42-43

jesli tatuaz jest wykonany prawidlowo to nie powinno sie nic z nim stac. Ale generalnie jak masz 38 w łapie i planujesz miec 52 to moze z wykonaniem go poczekaj troche

Kuźwa coraz lepsze porady od "specjalistów" po 38 w łapie Laktoza jest cukrem, który jest bardzo słabo wykorzystywany jak źródło energii. 5-10g laktozy nie jest równe np. 5-10g maltodeksrtyny . Z resztą dziwne, że przed zawodami ZAWSZE odstawia się produkty mleczne, właśnie ze względu na laktozę. Kolega pisał, że zależy mu na [...]

Gościówa ma w łapie 34 cm, wzrost 180 waga 69 niektórzy przy 38 w łapie tak nie wyglądają https://www.wykop.pl/wpis/32543689/borsucze-34-cm-spompowalo-%CA%95-%E1%B4%A5-%CA%94-mikrokoksy-mir/

Kurde 77 kg i 38 w lapie no i lajkuje czasem Karmowskiego :/ xD

Witam. Jak widać 4 miesiąc już nie ćwiczę... "Masa" zatrzymała się na 35,5 w łapce ( hehe... masa łapy najważniejsza;p- zawsze mnie ten rodzaj pomiarów bawił;p). Byłem ze 2x na siłowni odnotować spadki... ze 3 tyg temu wycisnąłem 80kg 6x więc nie ma lipy... Najlepsza była pompa! Jak jeszcze ćwiczyłem łapka pompowała się 0,5 max 1cm... a teraz [...]

Na konkurencyjnym forum jest przykład użytkownika . 95 rocznik x miesięcy na trenie itp 38 w łapie i nie widać że trenuje :-D bez genetyki diety i mądrego treningu nic nawet tona saa nie da

Ja ćwicze sobie 3x w tygodniu na treningach lekkoatletycznych. No więc tak zaczynałem: 85 wagi (przy 190 wzrostu), 34,5 w łapie, 103 w klatce, 60 na klatke, teraz po pół roku ćwiczenia z małym przerwami (chory 2x byłem tak po 2 tyg.) jest tak (bez żadnych diet) : 92 wagi, 38 w łapie, 110 w klatce, 90 kg na klatke. I to bez żadnych ściem. taką mam [...]

oka żartowałem, 2 lata, w wakacje było 82 kg wagi, 38 w łapie, około 108 w klatce - teraz przestałem ćwiczyć na jakiś czas i troche spadło "assasin de la police"

Mam 17 lat 38 w łapie jak zaczynałem to miałem 30 w klacje mam teraz 106 wyciskam 105 kg. Na łape biore 35 kg warze 74 czyściutkiej masy mięśniowej 0 tłuszczyku

kamil boze po co ty zresz te koxy mam kumpla (16lat) który bez koxów wyglada o wiel lepiej do ciebie i ma 38 w lapie cwiczy kolo roku chyba w styczniu jakos minie równo rok a jeszcze nawet kreatyny nie wziol zaczynal od 33 i byl bardziej zalany niz teraz jak czytam twoje wypoiwiedzi to mnie zatyka nie masz podstawowej wiedzy o trenigach i diecie [...]

38 w lapie i poczatkujacy hyhy hyhy :]

Te 46cm w lapie tam h**owo wygladalo i strasznie ulanie kumpel tez ma z 45 w lapie a nie ma kontaktu z silownia zadnego i jak napnie bajca to nawet baniak wychodzi kwestia wiec wagi wiadomo, ze zdarzaja sie tacy co maja 120kg wagi i 38 w lapie %-) No ale kazdy wmiare ruszajacy sie czlowiek z tendencja do tycia iles tam zawsze bedzie mial wiec [...]

"ale jak ktos mi pisze ze mam zalane lapy i do dupy jest i nic nie widac i zdjecia przyciemnione to juz mnie wewnetrznie nosi.. zwlaszcza jak pisza to ci co maja po 38 w lapie.. " nosi cie bo krytykuje cie osoba co ma mniej w łapie niż ty tak?.. Ogarnij sie, po to temat zalozyles zeby byla krytyka jak i pozytywne opinie. Też zresztą [...]

wogóle zauważyłem , ze ostatnio na forum przynajmniej w odżywianiu mało abonamentów wykupionych przez nowych , i teraz widać czemu spece nie chcą pomagać chętnie po drugie też bardzo dużo szczeniactwa się pojawiło.....ostatnio czytałem post...wyglądał tak -ja mam 34 w bicu i 16 lat -a ja 39 i 15 lat -ee to jesteście dobzi ja mam 16 lat i tylko [...]

Fajne skoki :) Z 36 na 38 w łapie w jeden miesiąc... hmmm... No ale przy tych wszystkich suplach to chyba nic dziwnego :> Pozdro i życzę wytrwałości w dalszym treningu ;)

jak wstawiłem to spojrząłem na rozdzielczość i łokurva hjak będe miałjakiś cyfrowy aparat a nie telefon to coś pykne zapoznałem sięz żyłką na lewym barku to jest jkozaaaaaak ale mały sie robie ch** z żyłami mały jestem 38 w łapie 60 w udzie w pasie nie wiem waga 84 a z polaka dzisiaj dostałem 16/20 pkt nie maiłem prezentacji do [...]

nie no ja juz tu na te forum nie wejde zawsze macie odpowiedz i nie dacie nic sobie powiedziec ... crespinho ja nie mowie ze z 25 cm w lapie na poczatek nei zrobisz za jakis czas np 50 cm... bo jak jestes konsekwentny starasz sie to zrobisz... ale chodzi mi o to ze jedni maja w dupie diete, trening, suple i im idzie a inni nie wiedza juz gdzie [...]

Twój profil: Obwód Bicepsa (cm) jest 35 cm, docelowo ok. 38 cm Obwód Klatki (cm) chce mieć ok. 120 cm 38 w łapie i 120 w klacie? Jak to by wyglądało

38 cm 38 cm nierówne. Facet mający 170 cm przy 38 w łapie wygląda źle, po prostu taka łapa jest wtedy za duża, a facet 200 cm jak ma 38 w łapie, to wygląda jak szkielet. Druga sprawa to preferencje danego człowieka, nie każdy chce być kto wie jak przypakowany. Ja mam ok. 180 cm wzrostu i nie wyobrażam sobie siebie z łapą ponad 40 cm, po prostu [...]